為了防寒，人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋，
但許多人卻都沒有冬天戴帽子的習慣；
殊不知，人體的頭部也是很需要保暖的。
人的頭部是大腦神經中樞的所在地，頭為諸陽之會；
頭部的皮膚雖然薄，但血管及汗毛既多且粗，
所以體內熱量常從頭部大量往外蒸發。
相關研究資料表示：
氣溫在１５℃左右時，人體約１／３的熱量從頭部散發。
氣溫在４℃左右時，人體約１／２熱量從頭部散發。
而氣溫在零下負１０℃左右時，竟會有３／４人體熱量從頭部跑掉，
由此可見頭部與人體熱平衡的關係很大。
一個人如果只是多穿幾件衣服卻不戴帽子，
那就像燒開水而不蓋塞子一樣，熱氣就會源源不斷地向外流失。
寒冬戴帽子不僅能保暖，而且還可避免發生風寒感冒、
咳嗽、頭痛、面神經麻痺（即口眼歪斜）等疾病。
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