材料(一人份):

 

低筋麵粉100g
 
太白粉0.5g
 
沙拉油或花生油2大湯匙
 
鹽1g(偏愛清淡口味者可不加)
 
水140cc(一般自來水即可,若不放心就用礦泉水)
 
白胡椒粉少許
 
芝麻1小匙(黑白芝麻均可)
 
蔬菜適量(建議以口感爽脆的為主)
 
雞蛋2顆(建議用洗選蛋比較安全衛生)
 
 
 
 
做法(一人份):

 

1.將材料都秤好並且過篩,然後加入140cc的水均勻攪拌
 
 
2.攪拌至完全沒顆粒後,再加入一匙芝麻,放冰箱冷藏10分鐘
 
 
3.
(一)除了原味蛋餅,當然也要來點其它口味!
 
手邊剛好有上次做涼麵剩下的蔬菜,所以決定來包一分蔬菜蛋餅
 
 
(二)本次食譜將使用高麗菜,先把高麗菜給切成細絲備用
 
 
4.
(一)準備一個鍋子(平底鍋為佳),先將鍋子完全燒熱讓它冒煙
 
 
(二)加入兩大湯匙的油,讓油完整跑一圈鍋子,
 
然後再將剩餘的油給全部倒出(俗稱潤鍋)
 
 
5.
(一)關火加入一湯勺的麵粉漿,並均勻的在鍋中轉一圈,
 
如果太濃的話可用湯勺抹開
 
 
(二)完整抹開麵粉漿後再開火,餅皮邊邊翹起來後就可以翻面,
 
另一面煎熟後即可起鍋(第一張通常很難煎得漂亮因此得多練習)
 
 
6.
(一)鍋中加入一湯匙的油並打一顆蛋於鍋中,這時請將餅皮貼在蛋液上,
 
用鍋鏟把蛋液慢慢壓開,待蛋香飄出後立即將蛋餅翻面
 
 
(二)加入自己喜歡的蔬菜並灑上少許胡椒粉,
 
然後把蛋餅給慢慢捲起來就可以起鍋了
 
 
(三)將蛋餅切成適當大小放入盤中,
 
依照個人喜好來選擇醬料,之後就可正式享用
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