Chou Farci:法國奧佛涅的地方料理,
用高麗菜葉包裹各種絞肉和蔬菜蒸製而成;
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(轉自維基百科)
雞高湯做法:
1.將雞架子洗淨後丟入滾水中熬煮
2.熬到水剩約1/2左右即可,
再依照個人喜好加入適量的糖與鹽巴來調味
炒內餡與備料:
1.蘆筍去硬皮後將一根切成四等分;
秀珍菇則用手撕成跟蘆筍段差不多大小
2.起熱鍋融化奶油
3.將步驟1放入鍋中煸炒,並加入少許鹽與黑胡椒調味
4.炒至水分收乾即可撈起備用
5.將高麗菜葉卸下來用熱水燙軟後,
立即泡冰水並去梗備用
6.把三片雞胸肉切薄片並用肉槌打扁,
每片切成3或4等份即可
雞肉慕斯做法:
1.將3塊雞胸肉切成小塊
2.把雞蛋、鮮奶油、雞胸肉塊與鹽巴、
黑胡椒一同放入調理機內
3.將步驟2在調理機內打到變滑順
4.再把雞肉慕斯放入調理盆,並置於冰箱冷藏備用
高麗菜捲做法:
1.取1片高麗菜葉,若不夠可重疊多片
2.依序放上打薄的雞胸肉片、雞肉慕斯、炒蔬菜
3.之後整理形狀並捲起來
4.最後再包裹上培根
5.準備放入高麗菜捲下鍋烹煮,
放入先前熬煮好的雞高湯之中
6.用大火煮沸後轉小火燉煮一個小時即可
醬汁做法:
1.將高麗菜捲取出後,直接轉大火勾芡即可
2.最後將高麗菜捲重疊上去並淋上勾芡醬汁,
最後再灑上粗黑胡椒即大功告成嚕>///<
比照圖
補充說明:
1.高麗菜葉先燙軟會比較好捲
2.捲高麗菜捲時,將兩側參差不齊的葉片折至中央,
再捲起來會比較好看
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