Chou Farci:法國奧佛涅的地方料理,
 
用高麗菜葉包裹各種絞肉和蔬菜蒸製而成;
 
食戟之靈連載一周年人氣料理投票第2名(692票)
(轉自維基百科
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
因筆者本身不敢吃生香菇,故而改用秀珍菇替代,
 
並將燉煮的高湯勾芡製作成醬汁;
 
其餘皆為忠於實體漫畫中的附錄食譜^^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
材料(四人份):
 
 
雞胸肉6片
  
高麗菜20片
 
培根8片
  
雞架子1副
  
蘆筍1把
  
秀珍菇1包
  
雞蛋1顆
  
奶油適量
  
鮮奶油100cc
 
鹽適量
  
糖適量
  
黑胡椒適量
  
玉米粉適量
 
 
  
 
 
 
 
 
雞高湯做法:
 
 
1.將雞架子洗淨後丟入滾水中熬煮
 
                        
2.熬到水剩約1/2左右即可,
 
再依照個人喜好加入適量的糖與鹽巴來調味
 
 
     
 
 
 
 
 
 
炒內餡與備料:
 
 
 
1.蘆筍去硬皮後將一根切成四等分;
 
秀珍菇則用手撕成跟蘆筍段差不多大小
 
         
2.起熱鍋融化奶油
 
                                
3.將步驟1放入鍋中煸炒,並加入少許鹽與黑胡椒調味
 
                
4.炒至水分收乾即可撈起備用
 
                          
5.將高麗菜葉卸下來用熱水燙軟後,
 
立即泡冰水並去梗備用
 
             
6.把三片雞胸肉切薄片並用肉槌打扁,
 
每片切成3或4等份即可
 
 
             
 
 
 
 
 
雞肉慕斯做法:
 
 
1.將3塊雞胸肉切成小塊
 
                             
2.把雞蛋、鮮奶油、雞胸肉塊與鹽巴、
 
黑胡椒一同放入調理機內
 
       
3.將步驟2在調理機內打到變滑順
 
                           
4.再把雞肉慕斯放入調理盆,並置於冰箱冷藏備用
 
 
            
 



 
 
 
 
高麗菜捲做法:
 
 
1.取1片高麗菜葉,若不夠可重疊多片
 
                      
2.依序放上打薄的雞胸肉片、雞肉慕斯、炒蔬菜
 
                  
3.之後整理形狀並捲起來
 
                              
4.最後再包裹上培根
 
 
                             
 
 
 
 
 
5.準備放入高麗菜捲下鍋烹煮,
 
放入先前熬煮好的雞高湯之中
 
                          
6.用大火煮沸後轉小火燉煮一個小時即可
 
 
                   

 
 
 
 
醬汁做法:
 
 
1.將高麗菜捲取出後,直接轉大火勾芡即可
 
 
 
 
 
 
2.最後將高麗菜捲重疊上去並淋上勾芡醬汁,
 
最後再灑上粗黑胡椒即大功告成嚕>///<
 
 
 
 
 
 
比照圖
 
 
 
 
補充說明:
 
1.高麗菜葉先燙軟會比較好捲
                          
2.捲高麗菜捲時,將兩側參差不齊的葉片折至中央,
再捲起來會比較好看
 
 
       
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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