材料:

 

牛腩塊1斤、番茄3顆(熟透的)


馬鈴薯1顆(若偏愛濃稠感可多加)


西洋芹半把、洋蔥1顆、紅蘿蔔2條


高麗菜適量、鹽適量、牛油少許


胡椒粉少許、薑少許、料理酒少許


蕃茄醬或蕃茄湯罐頭1罐(後者成本較高)

 

 

 

做法:

 

1.牛腩切塊用滾水川燙一下後撈起,用一點油將拍碎的薑爆香,


倒入牛腩塊炒至表面變色,再加少許料理酒來去腥

 

 

2.先邊煮一鍋水備用,將炒好的牛腩挑掉薑起鍋並倒入滾水中,

 

切記要確實邊煮邊撈除浮沫這點很重要,

 

太多浮沫會使得湯頭產生腥味,也會因此影響清澈度

 

 

3.將芹菜切碎,馬鈴薯、洋蔥切丁,蕃茄洗淨後去皮切成小塊;

 

接著先倒入洋蔥慢炒,由於不再加油而是直接用剛才爆牛腩的油,


所以絕對要記得用小火慢煮不能用大火喔

 

 

4.接下來再加入番茄慢火炒至明顯變軟,可邊炒邊將高麗菜剝成小片,

 

並加入胡蘿蔔和芹菜,一起炒至變軟後倒入滾著牛腩的湯中一起燉煮

 

 

5.待所有料燉煮至變軟時,再加鹽及適量的番茄醬調味並加入高麗菜,

 

接著蓋起鍋蓋燉煮至濃稠後即大功告成

 

 

6.起鍋前可依個人口味喜好,決定是否加少許胡椒粉或黑胡椒調味

 

 

 

關於羅宋湯的由來可參閱:請點

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