材料:
 
鱸魚1尾
 
馬鈴薯適量
 
蘆筍2根
 
檸檬1顆
 
番茄丁適量
 
酸豆少許
 
芹菜少許
 
白胡椒粒少許
 
月桂葉少許
 
洋蔥半顆
 
白酒少許
 
鹽少許
 
黑胡椒粉少許
 
檸檬汁適量
 
 
 
 
做法:
 
 
1.先將鱸魚洗淨並取下兩側魚肉,
 
隨後加入調味料醃製約10分鐘,
 
這裡指的是鹽、黑胡椒粉、白酒、檸檬汁,
 
另外魚骨需剁成塊狀
 
 
 
2.魚骨用奶油略煎並加入輔料和高湯(或者水也行),
 
再用大火熬至呈乳白色為止,如此魚高湯即完成,
 
這裡所謂的輔料是指芹菜、白胡椒粒、月桂葉、洋蔥、白酒
 
 
 
3.將平底鍋放入奶油,加入月桂葉、白胡椒、白酒、
 
酸豆、番茄丁、魚高湯等,用小火熬成橙黃色即成奶油醬汁
 
 
 
4.將馬鈴薯削成橄欖球,或用挖球器挖成小球,
 
又或者切成塊狀也行,依個人能力所及即可;
 
接著放入魚高湯中煮熟,蘆筍隨後也放入煮熟,
 
之後取出用奶油、鹽、胡椒稍微拌炒一下即可
 
 
 
5.平底鍋放少許油準備熱鍋,魚皮面先煎定型上色,
 
然後轉小火翻面煎熟,之後放入盤中,
      
放上配菜(炒好的馬鈴薯球、蘆筍)後淋上奶油醬汁,
 
最後以檸檬片做裝飾即大功告成^^
 
 
 
 
補充說明:
 
1.若不擅長處理魚片,可改用冷凍包裝的潮鯛魚片,
 
但這種魚通常沒有魚皮,因此建議要沾過麵粉後才煎
 
2.高湯用剩下的可以過濾後加以調味,
 
過濾後再加入一些海鮮料煮成湯,如此才不會浪費
 
3.配菜可搭可不搭全憑個人偏好而定
 
4.酸豆購買時罐裝量較大,平常很少用的人買了後反而浪費,
基本上就算不加也無妨XD
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