麻婆豆腐是川菜代表料理之一,麻、香、辣的特性讓它廣受歡迎,
目前市售方便醬就有麻婆豆腐風味,讓煮婦煮夫們節省炒花椒油等步驟,
這回筆者使用的是風味粉,調水即成醬,兩種使用法相同,
都可快速讓美味料理上桌;另外這次並非使用單純白飯而已,
而是加了蛋皮組合作成「麻婆豆腐蛋包飯」,為傳統中式料理詮釋出更活潑的風情
 
 
 
 
材料(約三人份):
 
 
豬瘦絞肉150g
 
板豆腐1塊(約400g)
 
小磨坊麻婆豆腐調味料1包(30g)
 
水150cc
 
雞蛋3顆
 
熟白飯400g
 
 
 
 
做法:
 
 
1.將麻婆豆腐風味粉與水拌勻成醬(也可用方便醬),
 
板豆腐則用刀切成適口大小後備用
 
 
 
 
2.將絞肉直接倒入不沾鍋中,並炒至8分熟
 
 
 
 
3.倒入麻婆豆腐醬及板豆腐,
 
蓋上鍋蓋以小火悶煮約5分鐘,
 
再用湯匙背從鍋邊往內輕輕撥動,
 
讓上面的豆腐翻至下層,蓋上鍋蓋續悶煮約10分鐘
 
 
 
 
4.於玉子燒鍋內抹少許油熱鍋,
 
取1顆蛋液打散後倒入鍋中攤平,
 
以小火煎至8分熟後中間放入1/3份量的熟白飯
 
 
 
 
5.將兩邊蛋皮往內折起,並扣蓋上盤子,
 
再將鍋子與盤子一起翻轉過來,讓蛋包飯盛裝至盤中,
 
調整好位置後在旁邊裝入麻婆豆腐,
 
最後依序完成3份即大功告成^^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
補充說明:
 
1.若不嫌麻煩,板豆腐入鍋煮前可先用滾水(加鹽)略燙過,
這樣豆腐不易破且更入味
 
2.食譜示範使用略帶皮的後腿瘦肉,瘦肥比約8比2,
可依個人喜好調整
 
3.因絞肉本身即含有一定油脂,因此使用不沾鍋不用再倒油
 
4.若無玉子燒鍋,也可用尺寸較小的平底鍋煎蛋皮,
 
尺寸大的鍋子可能會在晃動過程中,讓蛋皮攤太大導致變得太薄
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